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Projekt Gluecksam

Ernährung, Wachstum und Lebensfreude

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Hanna Hesse Heder Bild

Genieß dein Leben voller Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude!

Willkommen bei Projekt Glücksam!


Ich freue mich, dass du da bist.

Bei Projekt Glücksam und bei mir gibt es Empowerment Coaching ganzheitlich gedacht, dabei vereine ich die Jahrtausende alte Lehre des Ayurveda mit modernen Strömungen der Psychologie. Meine langjährige Erfahrung als Trainerin und Facilitatorin im Bereich Teamentwicklung, neue Arbeit und agiles Mindset hat mir gezeigt, dass schlussendlich alles bei uns selbst anfängt und bei niemandem sonst! Genau aus diesem Grund ist Projekt Glücksam entstanden.

Hier findest du also alles, was du brauchst um dein inneres Wachstum, deine Lebensfreude und deine Persönlichkeitsentwicklung selbst in die Hand zu nehmen – vom persönlichen Coaching mit mir, wertvollen Wissens-Portionen im Blog bis hin zu Selbst-Coaching-Übungen.

Ich freue mich von dir zu lesen/hören!

Deine Hanna Gesine

Kleiner Überblick

Coaching

Blog

Über mich

Lesenswertes aus dem Blog

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Hanna Hesse Projekt Glücksam

Eine Prise Glücksamkeit für dein Postfach!

Du möchtest gerne regelmäßig Inspiration und hilfreiche Tipps rundum um die Themen New Work, Persönlichkeitsentwicklung und Ayurveda von mir erhalten? Dann meld dich an für deine digitale Prise Glücksamkeit!




Leckeres aus der Küche

Klienten-Stimmen

Mariele, 1:1 Coaching

Das Coaching mit Hanna hat mich dazu gebracht meine Verhaltensweisen mehr zu reflektieren. Dadurch bin ich mir deutlich klarer darüber geworden was mir gut tut, aber auch was mir nicht so gut tut und woran ich daher weiter arbeiten möchte. Während meiner 3 Coaching-Sessions habe ich Hanna als sehr offen, einfühlsam und authentisch erlebt. Dadurch entstand schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre zwischen uns und ich habe mich wohl gefühlt. So konnten wir sehr schnell gut miteinander „arbeiten“.

Mariele

1:1 Coaching

Projekt Gluecksam
2020-09-30T08:53:54+00:00

Mariele

1:1 Coaching

Das Coaching mit Hanna hat mich dazu gebracht meine Verhaltensweisen mehr zu reflektieren. Dadurch bin ich mir deutlich klarer darüber geworden was mir gut tut, aber auch was mir nicht so gut tut und woran ich daher weiter arbeiten möchte. Während meiner 3 Coaching-Sessions habe ich Hanna als sehr offen, einfühlsam und authentisch erlebt. Dadurch entstand schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre zwischen uns und ich habe mich wohl gefühlt. So konnten wir sehr schnell gut miteinander „arbeiten“.
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/mariele-personal-coaching/

Cornelius Illi, Ayurveda Lifestyle Coaching

Für Hanna ist Ayurveda eine Leidenschaft und man merkt in jedem Gespräch, dass es ihr eine Herzensangelegenheit ist, ihr Wissen und ihre Erfahrungswerte anderen Menschen zu vermitteln. Ich war sehr beeindruckt über die vielen auf mich zugeschnittenen Inhalte. Ich bin sehr dankbar für ihre Zeit und die Erkenntnisse, die ich aus den Sitzungen und Materialien für mich ziehen konnte.


Cornelius Illi

Ayurveda Lifestyle Coaching

Projekt Gluecksam
2020-09-29T20:06:57+00:00

Cornelius Illi

Ayurveda Lifestyle Coaching

Für Hanna ist Ayurveda eine Leidenschaft und man merkt in jedem Gespräch, dass es ihr eine Herzensangelegenheit ist, ihr Wissen und ihre Erfahrungswerte anderen Menschen zu vermitteln. Ich war sehr beeindruckt über die vielen auf mich zugeschnittenen Inhalte. Ich bin sehr dankbar für ihre Zeit und die Erkenntnisse, die ich aus den Sitzungen und Materialien für mich ziehen konnte.
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/cornelius-ayurveda-coaching/

Jutta, Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna hat mir ihren hilfreichen Tipps und praktischen Anwendungsmöglichkeiten einen sehr großen Mehrwert geliefert. Dank dem Coaching mit ihr bin ich viel energiegeladener, ausgeglichener und leistungsfähiger - sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.


Jutta (47)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Projekt Gluecksam
2019-05-29T02:45:23+00:00

Jutta (47)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna hat mir ihren hilfreichen Tipps und praktischen Anwendungsmöglichkeiten einen sehr großen Mehrwert geliefert. Dank dem Coaching mit ihr bin ich viel energiegeladener, ausgeglichener und leistungsfähiger - sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/jutta-ayurveda-coaching/

Katherine, Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna hat mir geholfen, mental und körperlich zu meiner Balance zu finden, Kraft zu schöpfen und meine Infekte loszuwerden. Die achtsamen Routinen und die auf mich abgestimmte Ernährungsweise ihres Coachings sind für mich wie ein Trampolin, das mir immer wieder Halt gibt. Hannas ganzheitlicher Beratungsansatz tut einfach gut.


Katherine (27)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Projekt Gluecksam
2019-05-27T12:12:49+00:00

Katherine (27)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna hat mir geholfen, mental und körperlich zu meiner Balance zu finden, Kraft zu schöpfen und meine Infekte loszuwerden. Die achtsamen Routinen und die auf mich abgestimmte Ernährungsweise ihres Coachings sind für mich wie ein Trampolin, das mir immer wieder Halt gibt. Hannas ganzheitlicher Beratungsansatz tut einfach gut.
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/katherine-ayurveda-coaching/

Leonie, Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna ist ausgesprochen emphatisch und aufmerksam. Sie hat mich wirklich auf meinem Weg begleitet. Das Coaching-Erlebnis hat für mich einfach rundum gestimmt mit der Kombination aus Coachings, Mails und dem individuellen Fahrplan. Meinen Fahrplan hole ich tatsächlich oft hervor, um die Empfehlungen nachzuschlagen. Und on top bin ich ein großer Fan der Schlafmilch!


Leonie (32)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Projekt Gluecksam
2020-07-09T18:00:58+00:00

Leonie (32)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna ist ausgesprochen emphatisch und aufmerksam. Sie hat mich wirklich auf meinem Weg begleitet. Das Coaching-Erlebnis hat für mich einfach rundum gestimmt mit der Kombination aus Coachings, Mails und dem individuellen Fahrplan. Meinen Fahrplan hole ich tatsächlich oft hervor, um die Empfehlungen nachzuschlagen. Und on top bin ich ein großer Fan der Schlafmilch!
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/leonie-ayurveda-coaching/

Gracia Foddis, Ayurveda Lifestyle Coaching

“Die ayurvedische Lehre, ein großes Thema.“ dachte ich bei mir und fragte mich, wie Hanna sie mir wohl nahebringen würde. Und ich kann euch sagen: ich war begeistert von ihrer Präsentation des Ayurveda. Ich wurde liebevoll abgeholt bei meinem Wissenstand zum Thema und darauf baute Hanna auf. Was die Menge neuer Inhalte angeht, war es nicht zu viel und nicht zu wenig. Genau richtig eben. Die Materialien sind sehr ansprechend gestaltet. Jedesmal, wenn ich meinen „Fahrplan für meine Ayurveda-Reise“ zur Hand nehme, ist es eine wahre Freude. Der für mich persönlich erstellte „Fahrplan“ enthält auch eine Reihe an supertollen und einfachen Rezepten für den Start. Gaumenfreuden garantiert! Was ich ganz wunderbar fand, war das unkomplizierte, angenehme Miteinander. Und natürlich, dass Hanna auch Coach ist und mich bestens dabei unterstützt hat meine Ziele auch wirklich zu erreichen!


Gracia Foddis von "Selbstbeschenkt"

Ayurveda Lifestyle Coaching

Projekt Gluecksam
2020-09-29T20:57:24+00:00

Gracia Foddis von "Selbstbeschenkt"

Ayurveda Lifestyle Coaching

“Die ayurvedische Lehre, ein großes Thema.“ dachte ich bei mir und fragte mich, wie Hanna sie mir wohl nahebringen würde. Und ich kann euch sagen: ich war begeistert von ihrer Präsentation des Ayurveda. Ich wurde liebevoll abgeholt bei meinem Wissenstand zum Thema und darauf baute Hanna auf. Was die Menge neuer Inhalte angeht, war es nicht zu viel und nicht zu wenig. Genau richtig eben. Die Materialien sind sehr ansprechend gestaltet. Jedesmal, wenn ich meinen „Fahrplan für meine Ayurveda-Reise“ zur Hand nehme, ist es eine wahre Freude. Der für mich persönlich erstellte „Fahrplan“ enthält auch eine Reihe an supertollen und einfachen Rezepten für den Start. Gaumenfreuden garantiert! Was ich ganz wunderbar fand, war das unkomplizierte, angenehme Miteinander. Und natürlich, dass Hanna auch Coach ist und mich bestens dabei unterstützt hat meine Ziele auch wirklich zu erreichen!
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/gracia-ayurveda-coaching/

Manuela, Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna hat mich mit ihrer liebevollen, fröhlichen und klaren Art nicht nur in die Welt von Ayurveda eingeführt. Sie hat mich über die Coaching-Sessions dabei begleitet, einfache Dinge umzusetzen, die in meinem Alltag eine große Wirkung haben. Ich fühle mich durch das Coaching stärker mit mir verbunden und habe ein klareres Gefühl dafür, wie ich mir etwas Gutes tun kann.


Manuela (36)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Projekt Gluecksam
2020-01-18T09:02:37+00:00

Manuela (36)

Ayurveda Lifestyle Coaching

Hanna hat mich mit ihrer liebevollen, fröhlichen und klaren Art nicht nur in die Welt von Ayurveda eingeführt. Sie hat mich über die Coaching-Sessions dabei begleitet, einfache Dinge umzusetzen, die in meinem Alltag eine große Wirkung haben. Ich fühle mich durch das Coaching stärker mit mir verbunden und habe ein klareres Gefühl dafür, wie ich mir etwas Gutes tun kann.
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/manuela-ayurveda-coaching/

Hannah Kurtz, 1:1 Coaching

Die Gesprächsatmosphäre mit Hanna war unglaublich entspannend, herzlich und offen. Ich habe mich sehr gewertschätzt gefühlt und wurde gut bei meiner eigenen Reflektion und Lösungsfindung unterstützt.

Hannah Kurtz

1:1 Coaching

Projekt Gluecksam
2020-09-29T19:24:38+00:00

Hannah Kurtz

1:1 Coaching

Die Gesprächsatmosphäre mit Hanna war unglaublich entspannend, herzlich und offen. Ich habe mich sehr gewertschätzt gefühlt und wurde gut bei meiner eigenen Reflektion und Lösungsfindung unterstützt.
https://projekt-gluecksam.de/testimonials/hannah-personal-coaching/
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Projekt Gluecksam
Hanna Hesse Über mich bei Projekt Glücksam

Kurz zu mir

Ich bin Hanna Gesine und stehe dir als Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Ayurveda mit Leichtigkeit, Intuition und Ganzheitlichkeit aktiv zur Seite. Als Coach und Mentorin begleite ich Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen und helfe Ihnen über sich hinauszuwachsen. Wir alle haben das Recht und das Potenzial, voller Energie das Leben zu lieben – jede:r auf die ganz individuelle Art und Weise. Sich glücksam zu fühlen, beschreibt für mich diesen kraftvollen Zustand. Damit steht Projekt Glücksam für deine Reise zu einem Leben voller Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude!

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