1:1 Coaching
Dein Sprungbrett zu innerem Wachstum
Stell dir vor….
… du gehst zuversichtlich und mutig anstehende Veränderungen an.
… du hast ein wohltuende Struktur in dein Gedankenchaos gebracht.
… du gehst Entscheidungen von nun an leicht und fehlerfreundlich an.
… du hast dein Selbstbewusstsein gestärkt und gehst authentisch deinen Weg.
… du nimmst dich selbst liebevoll so wie du bist an mit all deiner Einzigartigkeit.
… du bist ins langersehnte Machen gekommen.
… du hast endlich die befreiende Klarheit für dich gefunden.
Wieso noch lange warten?
Nimm dein Leben selbst in die Hand – egal ob privat oder beruflich!
Und starte deine Reise zu innerem Wachstum mit mir als deinem Coach. Eine Riesen-Portion Leichtigkeit, Intuition und Lebensfreude sind bei mir immer mit von der Partie.
Welche Themen könntest du mit einem Coaching in Angriff nehmen?
Aus dem Privatleben, bspw.
- Deine Authentizität entdecken und leben
- Deine Intuition stärken
- Mit Hindernissen umgehen lernen
- Mehr Selbstliebe in dein Leben einladen
- Kraftvolle Beziehungen erschaffen
- Wissen was wirklich für dich wichtig ist und dich erfüllt
- Leichtigkeit und Lebensfreude für dich wieder entdecken
Aus dem Berufsleben, bspw.
- Deine Potenziale entdecken und ausleben
- Dein Selbstbewusstsein im Arbeitskontext stärken
- Werteorientiert und authentisch kommunizieren
- Klare Grenzen setzen lernen
- Deine Stärken ausbauen & deine Schwächen umarmen
- Gesund mit Stress umgehen
- Sinnhaftigkeit und Erfüllung für dich finden
Der Coaching-Prozess
Schritt 1: Dein kostenloser Orientierungscall
Wir lernen uns kennen, schauen ob die Chemie stimmt und besprechen, was dich zu mir führt. Wir klären wie ich dich unterstützen kann und stecken einen möglichen Coaching-Rahmen ab, z.B. die Anzahl der Coachings und was das Ganze kosten wird.
Schritt 2: Deine 1:1 Coachings
Wir treffen uns zu den Coaching-Sessions an dem Ort deiner Wahl. Dies ist remote via Zoom oder offline in Berlin oder Frankfurt möglich. Je nach Thema und Bedarf begleiten dich kleine Übungen und Aufgaben zwischen den Sessions.
Schritt 3: Der Coaching-Transfer und dein Ausblick
Du blickst für dich zurück auf das was du in den Coaching Sessions erreicht hast. Hierbei steht der effektive Transfer in den Alltag im Mittelpunkt. Du ebnest den Weg für nachhaltige Veränderung in deinem Leben – privat wie beruflich.
Was tun?
Ganz einfach: Entscheide dich für dich!
Mit einem Coaching bei mir:
-
lernst du Dinge, die dir schwer fallen, wieder selbst in die Hand zu nehmen
-
spürbar noch mehr für dich einzustehen und Ja zu deinem ganz eigenen Weg zu sagen
-
gehst du deine Reise stückweise nicht mehr alleine, sondern mit mir als deiner Wegbegleiterin
-
findest du innere Stabilität auch in turbulenten und dynamischen Zeiten
-
nimmst du zahlreiche Coaching Tools für dich mit, die dich auf den nächsten Etappen wertvoll unterstützen
-
gewinnst du einen ganzheitlichen Blick auf dein Leben
Ich freue mich auf dich!
DEIN SELFCARE COACHING RETREAT
Bewusste Reise zu dir fernab des Alltags
- 1 Tag oder zwei halbe Tage nur für dich in einer gemütlichen Unterkunft mit Geschichte im Wetteraukreis (bei Hanau & Frankfurt am Main)
- bis zu 6 Stunden Coaching mit mir in dieser Zeit
- Fokus-Zeit für dich und deine Coaching-Themen
- Auszeit mit wunderschönen Spaziergängen, Geh-Meditation und Reflektionszeit
- Maßgeschneidert und organisiert ganz nach deinen Wünschen
- Verpflegung und Übernachtung inklusive
- Optional: Gemeinsame ayurvedische Koch-Session
- Dein Bonus!! Einführung in Ayurveda + Gesundheits-/Persönlichkeitsanalyse nach Ayurveda ODER eine Human Design Session
Klienten-Stimmen
Hannah Kurtz, 1:1 Coaching
Hannah Kurtz
1:1 Coaching
Falls du noch Fragen hast
Welches Ergebnis kann ich von einem Coaching erwarten?
Im Coaching gibt es nicht ein festes Ergebnis, dass du vorher für dich fix definieren kannst. Vielmehr begleitet dich Coaching auf deinem ganz eigenen Weg und hilft dir dich mit einem Thema näher zu beschäftigen. Im Endeffekt hängt viel davon ab wie sehr du dich auf den Prozess, die Selbstreflexion, die neuen Impulse und auch Interventionen einlässt. Auf diese Weise kannst du schon nach kürzester Zeit wahnsinnige Veränderungen für dich wahrnehmen.
Wie muss ich mich vor einem Coaching bei dir vorbereiten?
Für ein Coaching bedarf es keiner großen Vorbereitung, vor allem nicht inhaltlicher Art. Gerade bei den Online-Session ist es wahnsinnig effektvoll, wenn du dir einen ruhigen, ungestörten Ort suchst und dir eine angenehme Gesprächsatmosphäre schaffst.
Oder kontaktiere mich jederzeit, dann können wir deine offenen Fragen gleich persönlich besprechen!
Noch nicht ganz sicher?
Gar kein Problem, das kann ich nur zu gut verstehen. Die Chemie zwischen Coach und Coachee ist das A und O für deinen Prozess und auch für deine nachhaltige Veränderung. Zudem ist jede Situation und jedes Anliegen individuell und braucht eine maßgeschneiderte Unterstützung. Deshalb biete ich dir an mir einfach zu schreiben oder mich anzurufen, um uns Kennenzulernen, zu besprechen worum es bei dir geht, zu schauen wie ich dir in deiner jetzigen Situation zur Seite stehen kann und was nächste Schritte sein können.
Ich freue mich von dir zu hören!