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Wohlig und schwungvoll durch den Herbst mit Ayurveda ⁠Der Oktober hat gerade begonnen und somit höchste Zeit mein Ayurveda-Wissen zur...

Perfektionismus lass nach! Wie du es schaffst dir selbst weniger im Weg zu stehen Vielleicht kennst du Situationen, in denen...

5 Tipps für einen genussvollen Sommer auf ayurvedische Art   Kurz zum Hintergrund: Die drei Bioenergien, im Ayurveda „Doshas“ genannt,...

6 Hacks für das Revival der Mittagspause anders gesagt: Weg vom Schreibtisch, hin zur Entschleunigung im Arbeitsalltag! Ich kenne das...

Was verbirgt sich hinter Vata, Pitta und Kapha? Ein kleines Intro zu den ayurvedischen „Ur-Typen“ Vata, Pitta und Kapha sind...

Ah Aloe Vera…? Nein nein, Ayurveda! ... und was wirklich dahinter steckt! Ich erinnere mich noch gut an meine anfänglichen...